Familia
Como lidiar con: Los hijos de mi pareja
Sin duda alguna este tema es crucial si quieres mantener una relación con un hombre que tenga hijos de uniones anteriores. Si amas a este hombre tanto podrás amar también a sus hijos, y ayudarlos a superar lo que les ha tocado vivir. Tienes primero que identificarlos y aprender…
Amor en la adolescencia
El amor en la adolescencia suele vivirse de manera muy intensa, existe una gran ilusión por el primer amor, sin embargo llega generalmente maquillado por una gran cantidad de expectativas que se han alimentado a través de lo aprendido en la vida. Por ejemplo en la familia ya sea…
¿Porqué los bebes se estriñen?
Pasé el fin de semana con una amiga que acaba de tener una bebé preciosísima!! Pude regresar a esos días de bebés, y recordar que entre tantas cosas que preocupan a una madre está que todos los procesos orgánicos de su bebé se cumplan de manera normal. Entre ellos: comer, dormir, y…
¿Porque los niños hacen «berrinches»?
La mejor manera de prevenir las rabietas es saber qué la desencadena. Muchos niños se ponen nerviosos cuando tienen hambre o cansancio, pero esas no son las únicas situaciones que provocarán una escena.
Pensando en la Salud
Sabes si estas estresada?
Con este TEST lo sabrás. Y además te daremos métodos sencillos de como manejar el stress según tu nivel. Son solo 10 preguntas que puedes contestar facilmente. A veces las cosas más simples indican más de lo que imaginas. De las frases siguientes selecciona según aplique A si te sucede…
Desayuno saludable
Chicas les presento un desayuno saludable y fantástico! Antes de empezar la receta, un poco de información sobre los ingredientes seleccionados. El yogurt líquido, base de la preparación debes escogerlo de preferencia con muy poca azúcar. Es difícil conseguirlo sin azúcar así que concéntrate en valores por debajo de los…
Dieta para la vesícula.
Si te han detectado cálculos en la vesícula, o bien tienes algún síntoma que parece estar asociado a los problemas de vesícula y estás esperando el día de la cita con tu médico, estos alimentos te ayudaran a controlar un poco las molestias y el dolor. Así…
Beneficios Para la Salud Con Suplementos Probióticos
Beneficios Para Su Salud Con Suplementos Probióticos Autor: Naturalmente Los productos lácteos cultivados como el yogur y el kefir son buenas fuentes de bacterias probióticas. Los suplementos están disponibles de manera amplia en forma de líquido, cápsula o tableta. Las dosis de acidophilus no se expresan en gramos o miligramos,…
Autoexámen de Mamas: Ante todo Prevención!
Octubre es el mes de concientización y cuando más campañas se hacen en ayuda para encontrar la cura del terrible cancer de seno.Los médicos insisten en la importancia de hacernos el Autoexámen Mensual para poder detectar facilmente si hubiese algún cambio en la estructura del seno. Este Autoexámen no remplaza el mamograma (si ya estás en edad de hacerlo). Te dejo un VIDEO que explica como se debe hacer el Autoexámen Mensual.
Belleza
Maquillaje Fatal!
Sabes que muchos de tus productos de uso diario contienen químicos que son muy dañinos para la salud? Infórmate, y reconoce estos quimicos para que los evites
De última: Fiesta en tus uñas!
La imaginación y tu audacia son los límites en cuanto a lo que se puede llevar en las uñas en esta temporada. Escarcha, colores, rayas, cuadros, caritas, banderas, dibujos animados, ….. lo que te pase por la mente, y como ya dije, lo que te atrevas a llevar. Ideal sería…
30 días para eliminar la celulitis: día a día
Queridas amigas, en dos meses me voy a la playa, y como es normal salí de compras por unas piezas esenciales que me hacían falta. (Por cierto, luego les paso la lista de las 10 prendas que no te pueden faltar para tu viaje a la playa). Cuando me encontraba allí, en…
Ponte al día con: Lo Nuevo en Maquillaje
La tecnología no solo es aplicada a los electrónicos, todos los días hay mejoras y nuevas técnicas, equipos e ideas para todos los rubros y aspectos de la vida diaria. Aquí te presento que es lo nuevo en Maquillaje para aplicar, abombar, espesar, humectar, todo depende de si se trata de base,…
Cocina Vegetariana
Para el día de Acción de Gracias: Sweet Potato Casserole
Viviendo en USA comparto la tradición del Día de Thanksgiving (Acción de Gracias) que todos los años se celebra el último jueves de Noviembre. Esta receta es especial para la fecha!
Berenjena con tomate.
Bien sea como acompañante de carne blanca ó carne roja, ó como plato central si eres vegetarian@, esta receta te va a encantar! Sencilla, rápida y muy nutritiva. La Berenjena contiene gran cantidad de agua, por esto es un excelente diurético. Actúa como desengrasante, por lo que es muy recomendable…
Ensalada de Primavera/Verano
En la onda de Sencillo y fácil, aquí les dejo esta receta de ensalada que además es muy colorida!! Es refrescante y alimenticia (por el contenido nutricional de sus ingredientes) y es ideal para compartir en actividades al aire libre en la playa o el campo. Sirve como acompañante tanto…
Ensalada de Queso y Champignones
La idea de establecer un sistema nutricional para el hombre, basado exclusivamente en productos vegetales, es muy antigua y, a lo largo del tiempo, ha pasado por muchas experiencias, mas o menos afortunadas, que han mostrado virtudes y defectos. En la actualidad, la mayoría de los vegetarianos admiten en…