Para muchas de nosotras tratar de eliminar ó suavizar los signos de envejecimiento (arrugas, líneas de expresión, flacidez) de una forma sencilla, no invasiva, y económica es lo ideal, y orientado en esta idea estan precisamente los Ejercicios Faciales. Sin embargo, muchos siguen siendo escépticos respecto a sus beneficios y algunos incluso creen que hacen más daño que bien. Entonces, ¿Pueden los ejercicios faciales realmente eliminar las arrugas?
Dicen que esta técnica se emplea en Ayurveda, que es un antiguo sistema de medicina de la India que utiliza plantas y hace hincapié en el uso del cuerpo, la mente y el espíritu en la prevención y el tratamiento de las enfermedades.
Además esta técnica es usada por esteticistas, dermatólogos, y entrenadores. O si no, vean a Carole Maggio como luce a sus sesenta y dos años. Según ella gracias a los ejercicios faciales que viene haciendo desde hace más de 20 años. Tiene mucho sentido pues en la cara hay muchos músculos que con el ejecicio llegan a tonificarse y expandirse tal como sucenden con los músculos del resto del cuerpo.
Veamos los argumentos a favor y en contra:
A Favor:
Los ejercicios faciales se cree que aumentan la circulación, ayudando a liberar toxinas a la vez que tonifican los musculos faciales haciendo la piel más suave y flexible. Algunos fanáticos creen que promueve la producción de colágeno y elastina, reduce los poros ya que mejora la distribución de la grasa de la piel, y ayuda a drenar naturalmente el exceso de líquido, reducir las bolsasy eliminando toxinas. Muchos esteticistas lo usan antes de los tratamientos por aliviar la tensión y preparar la piel.
En Contra:
Muchos dicen que es importante hacerlos con un profesional, que no todas las muecas frente al espejo son beneficiosas. Hay muchos dermatólogos que dicen que nuestras caras tienen suficiente ejercicio con el diario hablar, reir, comer y parpadear. Otros creen que los músculos faciales son diferentes a los del resto del cuerpo y por ende no pueden ser tonificados de la misma manera. Hay algunos que incluso creen que esta práctica podría causar más arrugas ya que se trabajan inusuales músculos, y hasta profundizar las arrugas existentes. Este grupo de incrédulos creen que esto es solo una superstición.
Yo creo que en nuestra sociedad agitada y estilo de vida de instantáneos parece imposible crear una nueva rutina que incluya estos ejercicios, pero no dudo que sean altamente beneficiosos, sobre todo que ninguno que haya visto se concentra en algún movimiento que acentúe alguna arruga ó exagere una expresión. Los expertos dicen que con la práctica diaria se pueden ver resultados en 3 a 4 semanas y un look más juvenil en un período de 3 meses!
Por mi parte, empiezo a practicar ya!!.
Videos de YouTube.